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  • 无糖食品真的就适合糖尿病患者食用吗?

    无糖食品真的就适合糖尿病患者食用吗?

    2017-12-15

    随着生活水平的提高,糖尿病的患病人群也越来越多,而随着人们对糖尿病的重视很多问题也随之而来了,我们都知道糖尿病患者对很多的食物是需要敬而远之的,因着人们的重视很多无糖食品也开始应运而生,但是无糖的食品糖尿病患者就真的适合

  • 冬天不管皮肤会干燥,就连鼻子也会干燥的!

    冬天不管皮肤会干燥,就连鼻子也会干燥的!

    2017-12-01

    因冬春季空气干燥,使鼻腔黏膜干燥,毛细血管破裂出血。很多人在晨起和睡觉前觉得鼻腔很干,可以擤出很多干痂,用力过度就会出血。另外,儿童常有不良卫生习惯,如用力挖鼻、揉搓、擤鼻等,也有因睡火炕、电热毯等引起鼻腔干燥出血的。

  • 吃藕还是丑?你到底怎么选呢?

    吃藕还是丑?你到底怎么选呢?

    2017-11-21

    莲藕的营养价值   藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津

  • 失眠千万别吃安眠药,这些食物能帮你治疗!

    失眠千万别吃安眠药,这些食物能帮你治疗!

    2017-11-09

    1.牛奶   牛奶是一种非常好的治失眠的食物,有镇静安神的作用,如果在牛奶中加上一个鸡蛋黄,改善虚烦不眠的效果就更好了。   2.小米   适量的小米与水,煮成粥,加些白糖食用,不妨做为晚餐来用,可以让人产生困意,

  • 生素C泡腾片,千万不能过量啊!!!

    生素C泡腾片,千万不能过量啊!!!

    2017-10-26

    1、维生素c泡腾片的副作用过量服用维生素C泡腾片可能会引起腹泻。如果长期服用维生素C泡腾片,停药后可能会引起维生素C缺乏病。过量维生素C不但不能增强人体的免疫能力,反而能破坏淋巴细胞,阻碍白细胞的吞噬作用,使免疫能力受到

  • 黑豆怎么这么都有营养,但是你想怎么做呢?

    黑豆怎么这么都有营养,但是你想怎么做呢?

    2017-10-12

    黑豆怎么吃最好1、黑豆乌鸡汤材料:黑豆150克,何首乌100克,乌鸡1只,红枣10枚,生姜5克,精盐适量。   做法:将乌鸡宰杀去毛及内脏,洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开,再用清水洗净,晾干备用。何首乌、红枣、

  • 酒精中毒之后你该吃什么来缓解呢?

    酒精中毒之后你该吃什么来缓解呢?

    2017-09-22

      一、酒精中毒的症状:其实酒精中毒指的就是饮用过量酒精导致了神经中枢受到刺激,比较兴奋,但是之后又是比较抑制的现象。   临床表现可分为三期:1、兴奋期:此时大脑皮层下级中枢兴奋,面色潮红、精神兴奋、谈话滔

  • 秋天到了,要做好防感冒,防哮喘吶~

    秋天到了,要做好防感冒,防哮喘吶~

    2017-09-11

      秋天要注意什么呢?   1、防感冒:秋天要注意什么疾病高发,其实防感冒最为常见。因为秋天气候变化异常,是伤风感冒的高发季节。特别老人、儿童等是感冒或流感的易感人群,应积极预防。主要措施为保持良好通风,应根

  • 鸡蛋炒黄瓜居然能减肥?这回见识了!

    鸡蛋炒黄瓜居然能减肥?这回见识了!

    2017-08-28

      鸡蛋炒黄瓜可以减肥吗黄瓜炒鸡蛋减肥的原理主要是因为黄瓜当中富含丙醇二酸,丙醇二酸能够毕竟身体当中的糖类转化为脂肪,脂肪含量降低之后人的身材自然会变的苗条纤细。   1、鸡蛋炒黄瓜可以减肥吗黄瓜炒鸡蛋减肥的

  • 如果你的孩子经常感冒!请给他们吃这些!

    如果你的孩子经常感冒!请给他们吃这些!

    2017-08-16

      水果富含糖、维生素以及铁等各种营养元素,对我们的身体非常有益。从中医营养角度说,每种水果都有它的属性,水果进入我们体内就会产生“寒、热、温、冷”的作用。营养医生认为,不同体质的人吃水果应有所侧重,尤其是体弱者吃

  • 营养又下奶的蔬菜汤,赶快学起来!!!

    营养又下奶的蔬菜汤,赶快学起来!!!

    2017-08-09

      女性生产后,有的人会面临乳汁不足的情况,除了催奶的食物和药物,很多蔬菜汤也可以下奶。下奶的蔬菜汤很多,都十分营养。除了要和下奶蔬菜汤,还要注意生活的护理,当然还是要注意适量。   下奶蔬菜汤有哪些一、原味

  • 一换季就感冒,简直受够了!

    一换季就感冒,简直受够了!

    2017-08-04

      换季正的感冒多发的季节,那么得了流行性感冒在平时应该怎样护理呢?   一、饮食应温和、清淡、好消化忌生冷、油腻、酒肉、高蛋白及过甜、过咸食物;饮食七八分饱或暂时一两顿不吃饭。   这可能与很多人的认识恰

  • 长期吃香蕉还有这好处?99%都不知道

    长期吃香蕉还有这好处?99%都不知道

    2017-07-31

      一到夏天,各家菜市场的蔬菜水果品种不断增加,夏天在饮食方面也会倾向水果,甜甜西瓜,彤红的荔枝和软糯的香蕉。香蕉深受人们的喜爱,其实,这种水果不仅好吃,还有很多意想不到的功效。香蕉买来没几天就会变黑长斑,丢掉太可

  • 你的养生食谱中有没有这“五数”呢?

    你的养生食谱中有没有这“五数”呢?

    2017-07-26

      五数:是指“一二三四五”   五数:是指“一二三四五”,指每天健康膳食的五个要点。   “一”是每天800毫克钙。   “二”是250克主食,每天250克碳水化合物,即半斤大米或麦面粉,体力劳动多的可以多

  • 孩子爱吃荔枝易得病,“荔枝病”到底啥来头

    孩子爱吃荔枝易得病,“荔枝病”到底啥来头

    2017-07-22

      荔枝清甜可口,肉滑多汁,人见人爱,但是你知道吃多了荔枝会有“荔枝病”嘛?医生提醒,荔枝对儿童、婴幼儿来说,属“危险水果”,不宜多吃,对越小的宝宝越危险。   为什么孩子吃荔枝,会得“荔枝病”?   患“

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